facebook
Dom Jogi na Facebooku

Weekend z jogą

Dla początkujących i zaawansowanych.

Dwa terminy do wyboru: 07-09.04.2017 r. oraz 12-14.05.2017 r. 

 

Gdzie? W słonecznym Łochowie gościmy już czwarty raz - obiekt sprawdzony przez nas i naszych uczniów. 
Organizator: dyplomowana nauczycielka jogi BKS IyengaraDOROTA STARZYŃSKA DOM JOGI.

WARSZTAT JOGI przeznaczony jest dla osób praktykujących JOGĘ oraz całkowicie początkujących. Zajęcia JOGI odbywają się na świeżym powietrzu lub w salach pałacowych.

  • Dwa razy dziennie ćwiczymy jogę. Rano przed śniadaniem aktywizujące asany - ćwiczenia dające energię na cały dzień. Czas: 1h
  • Po południe prana jama - sesje pracy z oddechem oraz ćwiczenia relaksacyjne, usuwające napięcie z ciała i umysłu. Czas: 1,5h
  • Dla każdego uczestnika indywidualne konsultacje na temat  jego postępów, zalecanych ćwiczeń, porady medyczne – w trakcie pobytu
  • Wspólne wycieczki rowerowe, spacery nad Liwcem, SPA - jacuzzi i sauna gratis oraz 5% zniżki na zabiegi pielęgnacyjne
  • Spotkania integracyjne po kolacji.

Przy okazji extra zabawa i integracja w grupie gwarantowana! Zabierzcie znajomych, rodzinę i dzieci oraz czworonożnych przyjaciół :) 

 

ZAJĘCIA CERAMICZNE  - dla chętnych u zaprzyjaźnionego mistrza ceramiki ludowej i użytkowej. Dla naszej grupy nieodpłatnie.

Wycieczki rowerowe, samochodowe i piesze, kije do nordic walking i rowery gratis dla uczestników naszego warsztatu.

Zajęcia jogi są prowadzone w języku polskim, na życzenie prowadzimy w jęz. angielskim przez doświadczonych instruktorów.

MIEJSCE:

Mieszkać będziemy w komfortowym Hotelu PAŁAC ŁOCHÓW w przyjaznej  atmosferze, położonym w rozległym ogrodzie,  przy najpiękniejszych zakolach rzeki Liwiec, piaszczystych z łagodnym zejściem do wody.

Wyżywienie: HB, smaczne i wegetariańskie śniadania i obiadokolacje - szwedzki stół.

Zakwaterowanie: pokoje 2-osobowe. Na życzenie dostawka. 

Do naszej dyspozycji bez dodatkowych opłat:

  • Bogata oferta rekreacyjno-kulturalna: SPA- jacuzzi i sauna, rowery i kijki do nordic walking, ogladanie galerii sztuki współczesnej m.in. obrazów Jana Wołka, Jerzego Dudy-Gracza, Jerzego Nowosielskiego i in., udział w warsztacie ceramicznym. 
  • Liczne atrakcje sportowe: siatkówka, boisko do piłki nożnej, kort tenisowy, jogging po parku
  • Pomocna obsługa hotelowa.


Hotel Pałac Łochów zapewnia wysoki standard usług, miłą atmosferę oraz pyszną kuchnię! Sprawdziliśmy to sami :)

Cena za osobę: 590  PLN.  Zawiera: zakwaterowanie w pokoju 2 osobowym, wyżywienie HB, 2 x dziennie zajęcia jogi, program wycieczek i integracji, warsztat ceramiczny z mistrzem, indywidualne konsultacje i informacje o postępach udzielane przez dyplomowanego instruktora. 

Cena za osobę towarzyszącą:  490 PLN. Zawiera: wszystko jak wyżej bez zajęć jogi. 

UWAGA: dzieci do lat 12 gratis.

Pobyt czworonośnego przyjaciela gratis. 

 

Więcej informacji pod Tel. 500 511 424

Zgłoszenia: mailem Dorota@domjogi.pl